نحوه صحیح گذاشتن لنز
ابتدا دست های خود را با دقت شسته و اندکی صبر نمائید تا رطوبت موجود در دستان شما تبخیر گردد.در هنگام استفاده از لنز از حوله و یا دستمال کاغذی برای خشک کردن دستهای خود استفاده نکنید زیرا پرزهای این اشیاء به دلیل مرطوب بودن دست شما به آن چسبیده و سپس به لنز خواهند چسبید
برای اطمینان از درست بودن لنز آن را بر روی نوک انگشت سبابه خود گذاشته و توجه داشته باشید که لبه های لنز باید به شکل کاسه ای باشد. چنانچه لنز حال بشقابی به خود گرفته بود آن را برگردانده و از روی دیگر آن استفاده کنید
قبل از گذاشتن لنز بر روی چشم آن را با محلول شستشو دهید
لنز تمیز شده را روی انگشت سبابه خود بگذارد
با استفاده از انگشت میانی خود پلک چشم خود را پائین نگه دارید
برای کمک به باز بودن بیشتر چشم می توانید از دست دیگر خود برای گرفتن پلک بالایی استفاده کنید
برای درست جای گرفتن لنز بر روی چشم سعی نمائید به سمت روبرو و در آینه نگاه کنید و لنز را بر روی عنبیه ( سیاهی چشم) خود قرار دهید
برای قرار گرفتن درست لنز بر روی چشم چند ثانیه به سمت بالا و سپس چند ثانیه به سمت پائین نگاه کنید و سپس 10 تا 15 پلک بزنید
جا لنزی خود را در جای تمیزی قرار داده و محلول آن را خالی نموده تا برای ساعاتی در معرض تماس با هوا قرار گیرد. یکی از بهترین راه های ضد عفونی کردن جا لنزی قرار دادن آن برای مدتی در معرض هوای مستقیم است
نحوه صحیح برداشتن لنز از چشم
ابتدا دست خود را کاملا شسته و منتظر بمانید تا کمی خشک گردد
محلول داخل جا لنزی را قبل از برگرداندن لنز درون آن تعویض کرده و محلول جدید داخل جا لنزی بریزید
پلک را باز نگه داشته و به وسیله دو انگشت سبابه و شصت، لنز را به سمت مرکز عنبیه (سیاهی چشم) جمع کرده و لنز را خارج نمائید. (برای کسانی که مشکل خشکی چشم و چسبیدن لنز به چشم را دارند، برای جلو گیری از آسیب دیدن چشم و جلوگیری از کنده شدن مولکولهای سطح چشم در هر بار گذاشتن و برداشتن لنز از قطره های مرطوب کننده و لغزانده استفاده کنید
لنز را قبل از گذاشتن در جالنزی با محلول شستشو دهید بعد از خارج کردن آن از چشم لنز را در کف دست خود قرار داده و کمی آن را با محلول شستشو مالش دهید و سپس با محلول آبکشی کنید
نکته ها
از استفاده کردن هر نوع مایع غیر از محلول شستشوی لنز برای شستشوی لنز خودداری نمائید. خصوصا آب به دلیل داشتن املاح و کلر بسیار برای لنز شما آسیب زننده خواهد بود
قبل از گذاشتن لنز طبی دستهایتان را کاملا بشوئید
قبل از برداشتن لنز دستهايتان را كاملا بشوييد
انتخاب صحيح محلول نگهداري كننده موفقيت با لنز تماسي را افزايش و شكايت را كاهش خواهد داد
تميز كردن لنز باعث ضد عفوني شدن آن نمي شود و بالعكس. بنابراين علاوه بر تميز كردن لنز بايد آنها را هر چند وقت يك بار با محلول هايي مثل پروكسيد هيدروژن ضد عفوني نمود
محلولهاي نگهداري لنز نرم با محلول هاي نگهداري لنز سخت متفاوتند بنابراين آنها را به جاي يكديگر استفاده نكنيد
نوع محلول نگهداري لنز را بدون مشورت با اپتومتريست يا پزشك متخصص عوض نكنيد
لنز را در آب يا شامپو نگهداري نكنيد
هرگز از بزاق دهان براي مرطوب كردن لنز ها استفاده نكنيد
بعد از اينكه محلول نگهداري را داخل جا لنزي ريختيد فورا در محلول نگهداري را ببنديد زيرا محلول به وسيله ميكروارگانيسم هاي موجود در فضاي آزاد آلوده خواهد شد
به تاريخ انقضاء محلول هاي نگهداري كننده و سرم فيزيولوژي توجه كنيد
اگر چشمهايتان قرمز و پر خون هستند از زدن لنز پرهيز نماييد
اگر هنگامي كه از لنز استفاده كرديد ديدتان خيلي كاهش يافت يا احساس درد كرديد آنها را از چشمهايتان خارج كنيد و فورا به اپتومتريست يا متخصص چشم مراجعه كنيد
اگر از مواد آرايشي چشمي استفاده مي كنيد ابتدا لنز را به چشم بزنيد و سپس از مواد آرايشي استفاده كنيد
اگر از مواد آرايشي چشمي استفاده مي كنيد ابتدا لنز را از چشم خارج كنيد سپس مواد آرايشي را پاك كنيد
در حالي كه لنز بر روي چشمهايتان قرار دارد هرگز از اسپري هاي معطر كننده استفاده نكنيد
كساني كه در محيط هاي آغشته به مواد شيميايي كار مي كنند كانديد خوبي براي زدن لنز نيستند اما اگر مجبور به استفاده از لنز باشند بايد حتما هنگام كار از عينك هاي محافظ استفاده كنند
اگر لنز سخت زده ايد چشمهايتان را ماساژندهيد زيرا ممكن است لنز بيرون بيافتد
اگر بعد از زدن لنز احساس جسم خارجي كرديد فورا لنز را در آوريد و پس از شستشو با سرم فيزيولوژي مجددا آن را بر روي چشم قرار دهيد
اگر چشمهايتان دچار عفونت - قرمزي - چسبندگي پلك ها و تورم شدند از لنز استفاده نكنيد و به اپتومتريست يا متخصص مراجعه نماييد و تا بهبود كامل از لنز هايتان استفاده نكنيد
اگر به طور اتفاقي لنز نرم را داخل جا لنزي به صورت خشك نگهداري كرديد ابتدا سرم فيزيولوژي را بر روي آن بريزيد و بعد از 4-2 ساعت لنز را برداريد در غير اين صورت دست زدن به لنز نرمي كه خشك نگهداري شده است باعث پودر شدن آن مي شود
از قرار دادن دو عدد لنز در يك جا لنزي جدا خودداري كنيد زيرا باعث چسبندگي مي شود و جدا كردن آنها از هم مشكل خواهد بود
موقع زدن لنز بر روي قرنيه فشار اضافي وارد نكنيد زيرا باعث آسيب به قرنيه خواهد شد
موقع برداشتن لنز مراقب باشيد ناخن هايتان به قرنيه صدمه نزند
هنگامي كه لنز بر روي چشمهايتان قرار دارد از قطره يا پماد چشمي استفاده نكنيد
هنگام خواب لنز را در آوريد و هرگز با لنز نخوابيد مگر اينكه لنز دائمي استفاده كنيد.البته حتي در مورد لنز هاي دائمي نيز توصيه مي شود كه هنگام خواب آنها را از چشم خارج كنيد
هنگام بستن سرپوش ظرف نگهداري لنز مواظب باشيد لنز پاره نشود
برنامه زمان بندي شده توسط اپتومتريست يا چشم پزشك را در مورد زدن و برداشتن لنز رعايت كنيد و هيچ گاه بيشتر از آن از لنز استفاده نكنيد
طبق برنامه اي كه اپتومتريست يا متخصص چشم براي شما مشخص كرده است به طور مرتب براي كنترل چشم و لنز هايتان به او مراجعه كنيد